Ergonomiczne urządzenia

Praca przy stanowisku komputerowym wymaga nie tylko doboru odpowiedniego biurka i odciążającego kręgosłup krzesła. Nie wystarczy także zgodne z zasadami ergonomii rozmieszczenie przedmiotów i urządzeń w biurze. Praca z komputerem wymaga ciągłego angażowania oczu, palców i nadgarstków. Należy zadbać o to, by pracownik nie był narażony na ból i nadmierne zmęczenie żadnej z tych partii ciała. Tym, co umożliwia komfort pracy przy komputerze, są odpowiednio dobrane, ergonomiczne urządzenia multimedialne.

Jeśli duża część pracy opiera się na tworzeniu tekstów, warto dobrać odpowiednią klawiaturę. Te najbardziej ergonomiczne mogą początkowo zaskakiwać swoim kształtem i rozmieszczeniem klawiszy. Coraz popularniejszym rozwiązaniem jest ułożenie klawiszy na kształt fali – gdzie klawisze środkowe są wyższe, a boczne ułożone niżej. Taka klawiatura umożliwia swobodne, naturalne położenie dłoni na klawiaturze i znacznie odciąża stawy palców i nadgarstki. Dodatkowe bloki klawiszy sprawiają, że ergonomiczne klawiatury są jeszcze bardziej funkcjonalne, usprawniają pracę i pozwalają dokonywać operacji na komputerze bez konieczności wielokrotnego używania myszki komputerowej.

Myszkę komputerową  należy dobrać odpowiednio dla osób prawo- lub leworęcznych. Ważne jest, w jaki sposób dłoń układa się na urządzeniu. Myszki ergonomiczne posiadają wyprofilowane podparcia na kciuk oraz palec mały i serdeczny. Standardowe przyciski myszy często uzupełnione zostają o dodatkowe przyciski i rolki, które usprawniają pracę, umożliwiając szybki dostęp do wybranych plików i dokumentów.

Wielu pracowników, obejmujących stanowiska wymagające ciągłej pracy z komputerem, uskarża się na ból oczu i pogarszający się wzrok. Aby uchronić pracowników przed problemami ze wzrokiem, należy dobrać odpowiednie ergonomiczne monitory, a także zadbać o ich odpowiednie ustawienie, wyregulowanie i zaprogramowanie. Częstymi problemami, jakie pojawiają się przy pracy z monitorem, są: rozmywanie się obrazu, zły kontrast widzenia, źle dobrana rozdzielczość, efekt „skaczącego” obrazu. W wyniku złego doboru monitorów powstają takie dolegliwości, jak łzawienie oczu, uczucie pieczenia, podwójne widzenie, zaczerwienienie spojówek.  Odpowiednie do pracy w biurze są monitory ciekłokrystaliczne (LCD), ponieważ nie emitują one szkodliwego promieniowania. Jeśli jednak decydujemy się na tradycyjne monitory, należy pamiętać, że wymagają one użycia filtru ograniczającego promieniowanie.